知識に留まらず、受講前の私には予想できなかった生き方に関わる大切なものが詰まっていて、これからの自分への大きなギフトになりました。

　健康とは何か、自然治癒力、免疫力、自律神経など、漠然と捉えていたものがクリアになっていくと、真実が見えてきました。講座の中で深めてきた「呼吸」が「なんとなく」から「健康を高める確かなツール」になっていく体験が、感動でした。

　当たり前だと思っていた身体の営み、生命の営みの奇跡。脳内の仕組みにしてもそれにコントロールされている身体や精神との関連。外側に求めなくとも、自分の内側に自分を整え健康にしようとする力やシステムが備わっていること。私は、自分が持ってうまれた素晴らしい力を引き出し育てることができること。そして、最高最善の健康状態という自分の目指す健康レベルを知ってそれを選択し、セルフケアを実践していくことの大切さ。

　地に足をつけて、この現実を生きていく強さと希望になりました。しっかり日々の生活で落とし込んでいく、身体をともなって感じながら行動していくことを大切にしていきます。

　命の素晴らしさを感じながら自分の元気を高めていきます。今まで以上に肉体に感謝し、大切にケアしていきます。そして、私の本来の役割を果たしていくこと、人々に希望や元気を与えることに活かしていきます。