Method
頭ではなく、体から。
未完了の感情エネルギーが体に残っている限り、頭で決めても体が止めます。だから、体から扱います。
工程
リッチギバーになるまでの工程
外の燃料で走る状態から、内側で燃料を生み出す状態へ。メソッドは、三つの工程で組み立てています。
STEP 1
自分を知る
三つの自分が、いまどう走っているかを知る。
STEP 2
リッチギバーの在り方を身につける
体に残った未完了の感情を扱い、満たしながら与える在り方を身につける。
STEP 3
遊ぶように働き続ける
一人にならず、止まっても戻ってこられる仕組みの中で働き続ける。
五つの系統
いま中心に使っているメソッド
これまでに開発した30以上のメソッドのうち、現在のプログラムで中心的に使っているものです。
呼吸
三位一体呼吸法
毎日の呼吸から、体の状態を整えます。
感情
感情の司令部統合ワーク感情エネルギー完了プロセス
締め出してきた感情を見つけ、統合へ戻す。途中で止まっていた感情のエネルギーを、体の中で完了させます。
エネルギー
チャクラチューニングセンタリングソマティックエネルギー統合
体の感覚に意識を向け、自分の中心に戻る。三つの自分が同じ方向を向く状態をつくります。
才能
ユニークアビリティ発掘ワーク
意識せずにできてしまうこと、やるほど元気になることを掘り起こし、仕事の芯に据えます。
受容
セルフコンパッション
友だちに向けるやさしさを、自分にも向けます。